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本文目录一览：
- 1、哺乳期腰疼得厉害怎么办
- 2、老寒腿怎么治
哺乳期腰疼得厉害怎么办
1、哺乳期腰部疼痛一般最常见的原因有两种，分别为妊娠期间腰部的负荷增加而造成的腰椎间盘膨出或者突出，另外一个原因就是哺乳期尤其是对孩子哺乳时采用坐立位，由于腰部长时间维持固定姿势，从而使腰部的肌肉缺血而产生无菌性炎症。
2、对于哺乳期出现腰痛的患者治疗的方法需要做到以下几点：近期一段时间以内需要避免久坐、久站，避免过度弯腰、拿重东西或者抬重物，否则会加重病人腰痛症状。最好戴个腰围带保护腰椎，需要睡硬板床，坚持每天局部应用热水袋或者盐袋积极的进行热敷，2次/日，每次半小时以上效果会更加明显。
3、倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，注意安全。也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，时间越长越好，感觉一下腰痛有无减轻。适当补钙妊娠和哺乳期会有大量钙通过胎盘和乳房输送给小宝宝，母亲如果不能很充分地补钙，会发生骨质疏松。这也是腰疼的原因之一。
老寒腿怎么治
中医药治疗老寒腿可获得较好的治疗效果，尤其汤药。如由于肾阳虚或脾肾阳虚引发老寒腿，患者可服用温经蠲痹汤、乌附麻辛桂姜汤等具有温阳补肾作用的方剂进行治疗，该方中的川乌、附子、干姜、桂枝、细辛等中药均具有温阳散寒的作用。
老寒腿的家庭治疗方法较多，比如戴护膝、注意保暖等方法。另外，患者可在煮好的中药中加酒和醋，采用局部先熏后蒸，再热敷的方法，一般可达到祛除关节中风寒湿邪的效果。
老寒腿主要是由于肾阳虚衰所造成，因此中医可以通过口服温肾壮阳的药物进行治疗，可以服用金匮肾气丸、壮腰补肾丸或者右归丸等药物进行治疗。还可以通过针灸的方法进行治疗，可以针刺环跳、肾俞，以及八髎穴、足三里、阳陵泉、合谷、太溪、后溪等穴位配合治疗。
老寒腿作为中老年群体中常见的健康问题，常常导致腿部关节疼痛、无力。尤其是在长时间行走或上下楼梯后，这些症状尤为明显。其成因多种多样，而艾灸作为一种传统疗法，被许多人视为治疗老寒腿的有效手段。艾灸通过温经散寒，对缓解虚寒体质的保健与治疗效果显著。
风湿老寒腿是老百姓的说法，而老寒腿是指中医的说法，指由于受风、着凉、年纪较大，双下肢或者膝关节疼痛比较明显的患者。
治疗老寒腿的中成药，可根据老寒腿的证型进行选择。寒邪凝滞型老寒腿是由于寒邪入侵体内所致，治疗原则为温阳驱寒和通络止痛，可选择温补的中成药进行治疗，如益肾止痛丸、附桂骨痛胶囊等。这些中成药具有温阳祛寒的作用，可促进症状改善，使疼痛减轻。
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