海拔5000米含氧量（海拔5000米含氧量21%还会高反吗）-垂青百科

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玉龙雪山主峰扇子陡的海拔为5596米，至今无人登顶的原因主要有以下几点：纳西族人的神山信仰：在纳西族人眼中，玉龙雪山是他们的神山，是保护神“三朵”的化身。因此，很多人都不愿意看到玉龙雪山被翻越或登顶，以保护神山的神秘和神圣性。

稻城海拔约为3750米至4700米不等。以下为具体解释：稻城位于四川省甘孜藏族自治州稻城县境内，地处横断山脉南端，海拔高度相对较高。稻城亚丁景区是其核心区域，海拔跨度较大，最高点的海拔高度达到了接近五千米的高度。在这样的海拔高度下，人们会感受到空气稀薄、氧气含量较低的高原反应。

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出现了高原反应：休息。休息是重要的治疗措施，过度活动会增加氧耗量，降低血氧饱和度，加重症状。吸氧。吸氧对治疗高原病很重要，但对应对急性高原病的效果比预期的要小。间断性小量吸氧有可能延缓机体高原的习服过程。

1、不是跑多块才算有氧运动，是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。

2、你在西藏可能辛苦一点，磨练一下自己，消费不高，几年下来还可以存笔钱，将来退役还可以自己干点事情，那时候就是个很厉害的人了，吃过苦，受过难，而且有钱。西藏当兵要承受的考验：1．缺氧从海平面到10万米的高空，氧气在空气中的含量均为21%。

3、所以马拉松选手的间歇最大距离应该在八百到一千六百米之间，训练中要尽量少了进行两千米的重复跑。虽然这个距离也能很好地刺激最大摄氧量，但是它会耗费很大精力。

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4、云的厚度和形状可以知道会否下雨。在天空可以欣赏到许多美丽的现象，如彩虹、极光和流星雨等。雀鸟会在天空飞翔。云可以帮我们挡住阳光，让我们不用被阳光直接照射。云白天可以吸收一部分阳光热量，晚上反射到地球让我们没那么冷。地球的水蒸发成后凝结成云，一些重的云可以为大地带来雨水。

5、地球表面被各大陆地分隔为彼此相通的广大水域称为海洋，海洋的中心部分称作洋，边缘部分称作海，彼此沟通组成统一的水体。地球上海洋总面积约为6亿平方千米，约占地球表面积的71%，平均水深约3795米。海洋中含有十三亿五千多万立方千米的水，约占地球上总水量的97%，而可用于人类饮用只占2%。

6、白水河：从干海子到云杉坪之间，有一条幽深的山谷，谷内林木森森，清溪长流，谷底这个清泉长流的河，就叫白水河。因河床、台地都由白色大理石、石炭石碎块组成，呈一片灰白色；清泉从石上流过，亦呈白色，因色得名“白水河”。白水河之水来源于四五千米高处的冰川雪原融水，清冽冰凉，从无污染，是天然的冰镇饮料。

神经系统影响：在高原环境下，人的神经组织对内外环境变化最为敏感。在缺氧条件下，脑功能损害发生的最早，损害程度也比较严重，且暴露时间越长，损害越严重，特别是对感觉、记忆、思维和注意力等认知功能的影响显著而持久。

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海拔2100米的影响：在约2100米海拔的高度，人体血红素可能难以有效携带氧气至全身，导致高原特性如空气稀薄感更加明显。昆明海拔的影响：昆明市区海拔大约1900米，周边山脉海拔可达4300多米。海拔超过4000米时，空气含氧量降低，可能引发高原反应。

在高海拔的地方旅游，可能出现以下几种常见医疗疾病：其中较微的有急性高山症至有致命可能的高海拔型肺积水和高海拔型颅内积水，去的地方越高，引发的几率就越高。昆明市区的海拨大约1900米，周围的山脉就比较高了，大约4300多米。超过4千米，空气含氧量就比较低了，就有高反的可能了。

低压、低氧、干燥寒冷的气候、大风和强烈的太阳辐射与紫外线照射，这些高原特有的自然环境条件对人体的影响显著。长期处于低氧环境中可能导致低氧血症。神经组织对缺氧最为敏感，脑功能损害最早出现且程度严重。感觉、记忆、思维和注意力等认知功能会受到显著而持久的影响。

在海拔1500米以上的地方跑步，常会出现头晕、睡眠障碍、食欲减退、恶心、疲劳和烦躁等高海拔病症状。海拔超过2700米时，约60%的人会出现高海拔病症状；而当海拔超过4300米，这一比例将超过80%。在高海拔地区，应调整呼吸以吸入更多氧气，因为空气稀薄。

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