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本文目录一览：
- 1、夏季备孕注意事项
夏季备孕注意事项
关于夏季备孕的五大注意事项 注意每天睡觉起床要规律，夏天人们往往会睡得很晚，然而睡眠不足对我们的精子及卵子的活力很不好。所以，准备受孕时一定要注意每天的起床睡觉要规律，一定不要经常熬夜。那样对备孕会很不好。
备孕期间不能乱吃药，吃药要遵医嘱。备孕期间不要酗酒。备孕期间不要吸烟。备孕期间不要喝咖啡。备孕期间不要熬夜。备孕期间营养要均衡。备孕期间要补充叶酸和钙。
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备孕中注意事项 健康生活方式 备孕期间，应保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累。保持良好的心态，避免情绪波动过大，有利于身体的内分泌平衡，提高受孕几率。同时，应远离烟酒等不良嗜好，避免接触有毒有害物质。
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