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隔着玻璃晒太阳与直接晒太阳存在差异吗
1、隔着玻璃晒太阳对皮肤的伤害较小:直接暴露在强烈的阳光下可能会导致皮肤受损,甚至晒伤。而隔着玻璃晒太阳,由于紫外线强度减弱,对皮肤的伤害相对较小。然而,这并不意味着可以长时间隔着玻璃晒太阳,因为这样依然会减少维生素D的合成。
2、钙的吸收效果不同:玻璃会吸收一部分紫外线,影响维生素D的合成,因此隔着玻璃晒太阳对钙的吸收效果较差。杀菌强度不同:太阳光中的紫外线具有杀菌能力,但必须直接暴露在阳光下才能发挥效果,因为紫外线无法透过玻璃。
3、隔着玻璃晒太阳的效果与直接暴露在阳光下有所不同。 紫外线是太阳光中的一种辐射,适量的紫外线照射对人体有益,如促进维生素D的合成、提高免疫力等。 过量的紫外线照射会对人体造成伤害,如皮肤晒伤、皮肤癌等。 玻璃会吸收部分紫外线,从而减少紫外线对皮肤的伤害。
为什么隔着玻璃晒太阳是无效的?
当阳光透过玻璃照射到人体时,UVB 量大幅减少,使得人体皮肤中的 7-脱氢胆固醇难以充分转化为维生素 D,进而影响钙的吸收等生理过程,从这个角度说,隔着玻璃晒太阳在促进维生素 D 合成等方面效果不佳。不过,这并不意味着隔着玻璃晒太阳完全没有作用。
有观点认为隔着玻璃晒太阳没效果,这主要是基于紫外线的特性。紫外线分为UVA和UVB,UVB能促进皮肤合成维生素D,对骨骼健康等有益。玻璃会阻挡大部分UVB,当隔着玻璃晒太阳时,到达皮肤的UVB大大减少,使得皮肤合成维生素D的效率降低,从这个角度来说,就有人觉得隔着玻璃晒太阳没效果。
隔着玻璃晒太阳确实有一定的作用,但效果会受到一定影响。晒太阳的主要目的是接受紫外线的照射,紫外线对促进人体维生素D的合成有着重要作用。然而,普通玻璃对紫外线有一定的阻挡作用,因此隔着玻璃晒太阳会降低紫外线的接收量。但这并不意味着隔着玻璃晒太阳就完全没有用。
如果隔着玻璃晒太阳,紫外线量会大幅减少,影响维生素D的合成和钙的吸收。因此,建议在做好防护措施后,到室外接触紫外线,以确保维生素D的正常合成和钙的充分吸收。钙的主要来源应是食物,如牛奶或钙片。另外,我们应了解,人体内的维生素D主要通过膳食和皮肤两途径获取。
因为效果不好,玻璃会吸收一部分紫外线,影响维生素D的合成,最好是在户外晒太阳。人晒太阳的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D。 维生素D既被看作维生素,又被当作一种荷尔蒙,因为它是维生素中的极少数例外。
有的人认为隔着玻璃晒太阳是没有效果的,但也有人认为隔着玻璃晒太阳和在外面晒太阳的效果是一样的。我们家里的玻璃通常含有三氧化二铁、三氧化二铬、五氧化二硅,以及一些重金属。这些成分可能会削弱紫外线的穿透能力。因此,太阳光中的一些成分可能无法有效地透过窗户进入室内。
要是隔着玻璃去晒太阳会有作用不
晒背隔着玻璃晒太阳的效果会有所减弱,但仍然有一定的作用。这是因为玻璃可以阻挡掉一部分紫外线(UV)B和C,这两种紫外线对维生素D的合成和皮肤健康非常重要。然而,大部分紫外线A(UVA)仍能穿透玻璃,这种类型的紫外线虽然不会促进维生素D的生成,却会导致皮肤老化和潜在的皮肤损伤。
隔着玻璃晒太阳会降低人体对钙的吸收效果:紫外线是帮助人体合成维生素D的重要来源,而维生素D对钙的吸收至关重要。当紫外线透过玻璃照射时,其强度会减弱,进而影响维生素D的合成,从而不利于钙的吸收。
虽然隔着玻璃晒太阳有一定的效果,但与直接晒太阳相比,效果要弱得多。如果想要通过晒太阳来补钙,可能需要晒上一整天才能有效果,因为玻璃妨碍了阳光中许多成分的穿透,要吸收足够的东西,就需要晒得更久。既然如此,还不如去楼下走走,半小时的晒太阳效果可能比在家里晒一个下午还要好。
窗玻璃对红外线几乎是不透明的,但为什么隔着玻璃晒太阳却使人们感到暖...
因此,当我们隔着玻璃晒太阳时,太阳光中的可见光可以穿透玻璃进入室内,而室内物体发出的红外线却被窗玻璃阻挡,无法逃逸到室外。由于可见光的热效应较弱,它不会使室内温度显著升高。然而,被玻璃阻挡的红外线是热量的主要载体,它使得室内的物体温度逐渐上升,从而让我们感到暖和。
窗玻璃对红外线不透明,但对可见光却是透明的,因而隔着玻璃晒太阳,太阳光可以穿过玻璃进入室内,而室内物体发出的红外线却被阻隔在窗内,因而房间内温度越来越高,因而感到暖和。科学家告诉,宇宙中任何物体都辐射电磁波。物体温度越高,辐射的波长越短,反之,物体温度越低,辐射的波长越长。
太阳表面温度为5800K,辐射大部分是可见光,属于短波辐射,因此可以不被玻璃吸收,进入到屋子。而屋子里表面温度小于800K,因此是红外线波长范围内的热辐射,玻璃全吸收了,不透出去。这样太阳辐射可以进来,地面辐射不出去,屋子就热了。
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