一般人吸氧有好处吗（一般人吸氧有好处吗女性）-垂青百科

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吸氧作为一种有效的疗法，能够显著缓解一些患者因缺氧带来的不适症状。对于呼吸衰竭或心脑血管疾病患者而言，吸氧是维持其氧气供应的关键措施。不仅如此，日常多吸氧还有诸多益处。首先，吸氧有助于缓解心绞痛并预防心肌梗塞。心绞痛往往由心肌缺氧引起，长期心肌缺氧可能增加心肌梗塞的风险。

氧气也是维持一个人身体正常运行的必不可少的物质，如果世界缺少氧气的话，人类将无法存活，这也从侧面反映出氧气对人身体的重要性。

（图片来源网络，侵删）

吸氧是为了缓解缺氧的方法，纠正缺氧，提高动脉血氧分压和血氧饱和度的水平，那么吸氧到底有什么好处。比如有急性心肌梗死或者心肌心绞痛的病人，给予吸氧，缓解心绞痛，而且也防止猝死的危险。吸氧还有对哮喘的病人也是很有治疗。因为可以缓解支气管痉挛，提高肺泡的氧浓度，有助于哮喘的缓解。

吸氧气的好处和副作用如下：好处：改善缺氧：吸氧能改善低张性和组织性等缺氧症状，让你的身体不再那么“憋气”。缓解胸闷气喘：它能改善肺的通气，提高血液里的氧气含量，让你的呼吸变得更顺畅。

1、吸氧的适应人群包括：患有心脏病、脑血管疾病和慢性疾病的人，中老年人，妊娠期妇女（需遵医嘱），繁重脑力劳动者，以及在缺氧环境中工作、生活、学习、旅游的人群，高考学生，亚健康人群等。吸氧的优点：吸氧能直接提高动脉血中的氧气含量。

2、吸氧的好处主要有以下：1，健康的氧气具有清洁血液的功效。2，氧气具有燃烧脂肪的功用，吸入氧气后更能提升效果。3，吸入氧气会增加体力，恢复元气。4，长期吸氧能有效的降低血粘度，调节血压，预防动脉硬化。5，吸氧能促进心肌细胞、脑细胞的功能恢复。

（图片来源网络，侵删）

3、吸氧的好处：吸氧可以缓解心绞痛，预防心肌梗塞的发生。心肌持续缺氧30分钟以上者容易造成心肌梗塞的发生，是病人猝死的一大危险因素。定期吸氧或者病发时吸氧可以预防和缓解心绞痛，为治疗争取时间。吸氧可以预防猝死性冠心病。

4、老人吸氧开到2到3之间，都是可以的。老年人吸氧对身体是有好处的，可以改善各个脏器的氧气供应，有利于身体调节，尤其是对患有老年痴呆、呼吸系统疾病的老年人来说是更好的。吸氧的最佳时间是晚上睡前，可以防止晚上和凌晨出现一些缺血、缺氧性疾病，比如脑梗塞、心肌梗塞等。

吸氧气可以改善心脑血管、呼吸系统及心肺功能，有助于延缓这些系统器官的衰老和发病，降低顽疾突发的机会，从主动预防的角度出发。它能够缓解心脑血管疾病、呼吸系统疾病、高血压、心脏病、慢性肺病等病症的发生和发展。

经常吸氧还能抗衰老。随着年龄的增长，血管硬化及肺功能减退，体内动脉血氧分压逐渐下降，吸烟者更为明显。吸氧可明显提高氧分压，预防不少老年病的发生。吸氧还能提高超氧化物歧化（SOD）的生物活性，抑制体内有害自由基对细胞的损伤，从而对老年性痴呆症等多种老年性疾病有防治作用。

优点：吸氧能够有效缓解心绞痛，甚至预防心肌梗塞，通过增加氧气供应，帮助治疗和预防猝死性冠心病。对于哮喘患者，吸氧可以提高肺部氧浓度，有助于症状的缓解。对于糖尿病患者，吸氧可以改善组织的氧气供应，减轻细胞功能障碍和糖代谢问题。在孕期，准妈妈每天吸氧可提升血氧浓度，对母婴健康都有益处。

吸氧的好处主要有延迟人体器官以及组织衰老的作用。因为随着年纪的增长，人体的心肺以及其他器官组织的代谢功能，会出现不同程度的下降，进行吸氧可以提升其血氧分压，不仅可以起到提升个体抵抗力的作用，还可以起到预防慢性疾病的作用。

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